腰トントンは身体からのメッセージ

2025年09月01日 /

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みなさんは疲れたときに、無意識に腰をトントン叩いたりしていませんか？

何気ない動作に思えますが、これは不調を知らせる身体からのサインかもしれません。

デスクワークや長時間同じ姿勢による「前かがみ腰痛」でお困りの方は、腰をトントンと叩く仕草をよくしています。

腰を叩きたくなるのは、重怠さ、軽い痛みを感じた身体が、一時的でも血行を促し、症状を和らげようとするからです。

しかし、これは根本的な問題の解決にはつながりませんから、大事なサインを逃さないように注意をしましょう。

前かがみ腰痛の原因は、不良姿勢の常態化にあり、長時間の座りっぱなし、猫背でのデスクワーク、中腰が続く作業、運動不足や筋力低下などの影響が徐々に腰へのストレスとなって発症を招いています。

こうした生活習慣に隠れた問題によって腰まわりの筋肉が緊張状態に置かれた結果、根深い不快感を抱え込むことになると、腰トントンがやめられなくなってしまうのです。

しかも、漫然と違和感を放置し続けてしまうと、ぎっくり腰や慢性痛、神経症状、姿勢の乱れ、内蔵に影響を及ぼす危険性もありますので、僅かでも身体からのサインに気づいたら、早めに対処をはじめましょう！

著者 Writer

院長：岩山智一 （イワヤマトモヒト）: 血液型：O型
趣味：フットサル、音楽鑑賞
出身：鹿児島県与論島
患者さんへの一言：身体の症状について、どんな些細なことでも構いませんので気軽にご相談ください。
一緒に悩みを解決しましょう！

座右の銘：初心忘るべからず

施術家としての思い：一日でも早く悩みや不安から解放され、笑顔で帰って頂けるようにサポートさせて頂きます。

施術へのこだわり：原因追及。
そしてその方の身体に合った施術を提案することです。

【経歴】
2012年　鹿児島第一医療リハビリ専門学校を卒業
2012～2013年　西葛西中央整骨院で勤務
2013～2015年　津田沼中央整骨院で勤務
2015～2017年　五香中央整骨院で勤務
2017～2019年　亀戸駅前中央整骨院、パルモ大井町整骨院で勤務
2019年～　五香中央整骨院で勤務

【資格】
2012年　柔道整復師免許取得

院名：五香中央整骨院

住所：〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-18-6

最寄：京成松戸線　五香駅　徒歩1分

駐車場：なし

定休日は日曜・祝日です