足裏から見えるあなたの健康

2025年07月01日 /

症状から記事を探す

みなさんは自分の足の裏を意識したことがありますか？

地面と接する足の裏は身体を支えるうえで重要な土台となります。

特に内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチと呼ばれる３つのアーチは、バランスよく機能しながら地面からの衝撃吸収や不安定な場所でのバランス保持、蹴り出しの力を効率よく伝えてスムーズな歩行を可能にしたり、全身の姿勢維持にも深く関与しています。

まさに縁の下の力持ちです。

しかし、このアーチが崩れてしまうと偏平足や外反母趾などのトラブルをはじめ、姿勢バランスの乱れにより、肩こりや猫背、腰痛、ひざ痛などの不調も引き起こす可能性もあります。

あなたの足の裏は大丈夫ですか？

ここで簡単にできるチェック法をご紹介します。

ぜひお試しください。

①裸足で床に立つ…足裏全体がベタっと着いてしまったら要注意。

土踏まずが少し浮いている程度が正常です。

②足の指先が地面にしっかり着いているか…浮いている指があればアーチが崩れている可能性があります。

③靴底の減り方をみる…極端に減っている場所があれば歩き方に問題あり。

いかがでしょうか？

これらに該当する方は、ぜひ一度ご相談ください。

いつでもお待ちしております。

著者 Writer

院長：岩山智一 （イワヤマトモヒト）: 血液型：O型
趣味：フットサル、音楽鑑賞
出身：鹿児島県与論島
患者さんへの一言：身体の症状について、どんな些細なことでも構いませんので気軽にご相談ください。
一緒に悩みを解決しましょう！

座右の銘：初心忘るべからず

施術家としての思い：一日でも早く悩みや不安から解放され、笑顔で帰って頂けるようにサポートさせて頂きます。

施術へのこだわり：原因追及。
そしてその方の身体に合った施術を提案することです。

【経歴】
2012年　鹿児島第一医療リハビリ専門学校を卒業
2012～2013年　西葛西中央整骨院で勤務
2013～2015年　津田沼中央整骨院で勤務
2015～2017年　五香中央整骨院で勤務
2017～2019年　亀戸駅前中央整骨院、パルモ大井町整骨院で勤務
2019年～　五香中央整骨院で勤務

【資格】
2012年　柔道整復師免許取得

院名：五香中央整骨院

住所：〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-18-6

最寄：京成松戸線　五香駅　徒歩1分

駐車場：なし

定休日は日曜・祝日です