繰り返す腰痛、放置していませんか？

2025年08月01日 /

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みなさん、こんにちは。

今回は多くの方が経験している腰痛は、なぜ繰り返されるのか？についてお話しします。

腰痛の原因はそれぞれですが、結論としては腰痛を招く根本的な原因が解消されていないからです。

①筋力不足や柔軟性の欠如…体幹部を支えているインナーマッスルの筋力不足により身体を支えきれずに不良姿勢を起こし、そのストレスが断続的に腰に負担をかけて、ある瞬間に破綻を迎えるのです。

筋肉の柔軟性の低下も可動域の制限につながり、ケガの発端となります。

②身体のゆがみ…背骨の正常なＳ字カーブに乱れや骨盤にゆがみが生じると、局所的に負荷が集中して腰痛を引き起こすようになります。

③過去に痛めたケガの放置…ぎっくり腰やヘルニアなどの痛みの放置。腰部以外のケガについても適切な治療を行わずに放置すれば、ほかの部位が機能を補う形となり、その負担が次の痛みを生み出す悪循環が生まれます。

④生活習慣の乱れやストレス…運動不足や睡眠不足、過度なストレスや喫煙も原因となります。

ここで列挙した事柄からでも改善に取り組めば、再発抑制に大きく期待がもてます。

これまでに慢性化や再発を繰り返している方は、ぜひ一度ご相談ください！

著者 Writer

院長：岩山智一 （イワヤマトモヒト）: 血液型：O型
趣味：フットサル、音楽鑑賞
出身：鹿児島県与論島
患者さんへの一言：身体の症状について、どんな些細なことでも構いませんので気軽にご相談ください。
一緒に悩みを解決しましょう！

座右の銘：初心忘るべからず

施術家としての思い：一日でも早く悩みや不安から解放され、笑顔で帰って頂けるようにサポートさせて頂きます。

施術へのこだわり：原因追及。
そしてその方の身体に合った施術を提案することです。

【経歴】
2012年　鹿児島第一医療リハビリ専門学校を卒業
2012～2013年　西葛西中央整骨院で勤務
2013～2015年　津田沼中央整骨院で勤務
2015～2017年　五香中央整骨院で勤務
2017～2019年　亀戸駅前中央整骨院、パルモ大井町整骨院で勤務
2019年～　五香中央整骨院で勤務

【資格】
2012年　柔道整復師免許取得

院名：五香中央整骨院

住所：〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-18-6

最寄：京成松戸線　五香駅　徒歩1分

駐車場：なし

定休日は日曜・祝日です