骨盤からはじまる身体の不調について
/
骨格矯正
今回は、骨盤からはじまる身体の不調についてお話しします。
整骨院や整体院を利用した際、施術者から、「骨盤がゆがんでいますね」と、いわれたことはありませんか？
私も気になる方にはお伝えしていますので、一度くらい聞いたことがあるかもしれません。
それほど骨盤のゆがみは身近な悩みでもあるのです。
多くの場合、デスクワークなど長時間の同一姿勢、不良姿勢や運動不足、ストレスや日頃の生活習慣からつくりだされています。
骨盤がゆがんでしまうと身体全体のバランスが崩れてしまうことから、さまざまな不調が出現しやすくなります。
肩こり、腰痛だけでなく、姿勢が悪くなったり、内臓の働きが低下することもあります。
冷え症や消化不良、生理痛を悪化させる発端にもなり得ます。
しかし、諦める必要はありません。
日頃の正しい姿勢の習慣化。
ヨガやピラティスなどの運動。
インナーマッスルトレーニング。
自宅でできるケアなど対策はたくさんあります。
何からはじめたらいいかわからない方は、これらの行動を起こすだけでも身体に変化があらわれます。
まずは一歩踏み出してみましょう。
ゆがみが原因と思われる不調でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。
当院のご紹介 About us
- 院名：五香中央整骨院
- 住所：〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-18-6
- 最寄：五香駅から徒歩1分
- 駐車場：なし
-
受付時間 月 火 水 木 金 土 日・祝 9:00〜
12:00● ● ● ● ● ● - 15:30〜
20:00● ● ● ● ● 14:30～
17:00- - 定休日は日曜・祝日です
【公式】五香中央整骨院 公式ＳＮＳアカウント 五香中央整骨院ではFacebook・Instagram・LINEを運用中！
【公式】五香中央整骨院 公式ＳＮＳアカウント 五香中央整骨院ではFacebook・Instagram・LINEを運用中！
【公式】五香中央整骨院
公式SNSフォローお願いします！
- 新しい施術のご案内をしています
- 受付時間変更などのご案内をしています
- ＬＩＮＥ［公式］で施術のご案内配信中