酵素ドリンクについて
みなさん、こんにちは。 今回は、当院で取り扱いをはじめた、「酵素ドリンク」に関する話題をお届けします。 「酵素」とは、身体の生命活動を支える、生きていくために欠くことのできない物質です。 主にたんぱく質で構成されており、 […]
五香中央整骨院のコラム一覧
セルライトカッピングドレナージュ
みなさん、こんにちは。 今回はむくみが気になる冬場にお試しいただきたい、当院の施術、「セルライトカッピングドレナージュ（CCD）」についてお話しします。 毎年、寒さが厳しさを増すと血行不良により多くの方がむくみに悩まされ […]
肩甲骨はがしについて
今回は、名前は怖そうですが効いたらすごい！ 当院の肩甲骨はがしについてお話しします。 みなさんは、肩甲骨はがしと聞いてどんな施術をイメージしますか？ さすがに肩甲骨を身体から引き剥がすような乱暴なものではありません。 肩 […]
反り腰について
みなさん、こんにちは。 今回は、「反り腰」についてお話ししたいと思います。 反り腰とは言葉通り、腰が過度に反っている状態をいいます。 本来、人間の脊椎は横から見ると、緩やかなＳ字のカーブを描いてバランスを保ち、自重や衝撃 […]
腰トントンは身体からのメッセージ
みなさんは疲れたときに、無意識に腰をトントン叩いたりしていませんか？ 何気ない動作に思えますが、これは不調を知らせる身体からのサインかもしれません。 デスクワークや長時間同じ姿勢による「前かがみ腰痛」でお困りの方は、腰を […]
繰り返す腰痛、放置していませんか？
みなさん、こんにちは。 今回は多くの方が経験している腰痛は、なぜ繰り返されるのか？についてお話しします。 腰痛の原因はそれぞれですが、結論としては腰痛を招く根本的な原因が解消されていないからです。 ①筋力不足や柔軟性の欠 […]
足裏から見えるあなたの健康
みなさんは自分の足の裏を意識したことがありますか？ 地面と接する足の裏は身体を支えるうえで重要な土台となります。 特に内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチと呼ばれる３つのアーチは、バランスよく機能しながら地面からの衝撃吸 […]
ぎっくり腰のあれこれ
みなさん、こんにちは。 今回はぎっくり腰についてお話しします。 もしものときはぜひ参考にしてください。 ①ぎっくり腰の前兆。 腰にいつもと違うだるさやハリを感じたり、起床時の腰痛、中腰姿勢でのつらさ、咳やくしゃみが腰に響 […]
捻挫の放置はダメ！
みなさんは捻挫をしたとき、ある程度動かせたり、少し痛い程度であれば、そのうち改善するだろうと軽く考えて放置した経験はありませんか？ しかし、捻挫を放置すると足元から全身の健康が崩れてしまう可能性があります。 捻挫とは、関 […]
むくみや冷えの原因と対策
むくみや冷えは、血液・リンパの循環が滞ることで起こります。 ①むくみは体内に余分な水分が溜まると発生します。 背景には長時間の同一姿勢、運動不足、塩分の摂りすぎがあると考えられます。 特に、立ち仕事やデスクワークで座りっ […]